What’s 帰宅ラン

帰宅ラン 女性 練習時間 増やす 増やしたい 効率 的

◆帰宅ランってなに?

帰宅ランという言葉をご存知ですか?
会社(職場)や用事後、走って家に向かうことを帰宅ランと言います。
その多くは会社(職場)からが多いようですが、時には用事を済ませた後その場所から。
最大のメリットは時間の有効活用と朝準備をすれば、一度家に帰るとめんどくさくなってしますという方にとても効果的です。

帰宅ランの最大の敵は"荷物"と"ウェア"
荷物はなるべく減らすこと。
荷物が重い/多いと揺れるので少しでも軽く少なくすることが最大のポイント。
タブレットくらいならまだしもノートPCがある日は別日にしましょう。
*ノートPCは揺れや衝撃にそう強くありません。

何だか帰宅ランて楽しそう!そう思ったあなたにも、
私にもできるかな?そんなあなたにも、
帰宅ランの魅力とメリット ベスト5 をお伝えします。

だからおすすめ! 【帰宅ランの魅力とメリット ベスト5】

◇走るモチベーションを保てる
◇時間の有効化
◇いつもの街にも新しい発見
◇同じ道でも季節毎の新しい発見
◇仕事で何かあった時気持ちを切り替えられる

いつもの帰路が走るだけで楽しくなるのが帰宅ランの魅力!
気持ちを切り替えられる、走る時間を増やせるというのもメリット

何だかチャレンジしてみたくなりますね?
そう思ったら 楽しい街ランのためにこれだけは守って欲しい3つのこと をチェック

他にもまだある帰宅ランのヒント
[タグ 帰宅ラン]

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