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お月見ヨガ

2018年9月7日2020年9月11日
runplus

ムーンヨガ

場所＊ミッドパーク
住所＊東京都港区赤坂9-7-1
公式URL 東京ミッドタウン

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#1017皇居マラソン #KOKYOMARATHON
"ランドマークペーサーを頼んでみた"
雨でも目標通りのタイムで20K(∩´∀｀)∩

初めてリクエスト（ペーサー依頼）してみたけど、
自分一人では落ちてしまいがちなタイムを引っ張ってくれてすっごい楽！
他にも滑りやすいところで注意してくれたけど、、、
雨でも予定通りの練習が出来たことが一番だったりして😂

リクエスト（ペーサー依頼）は
距離もタイムも伝えてリクエストすればいいだけだからすっごい簡単だった♡

@run_de_mark は"ペーサー検定"でランニングの勉強を
しながら深めていくランニングコミュニティ。

私も実はその一人なんだけど、
今回は実際にリクエスト（ペーサー依頼）してみることに。
リクエスト（日時・場所・ペース等）を見て引受けてくれるペーサーがいたらマッチング👍

空いてる時間、狙うタイム、狙う距離で
依頼できるなんて超わがまま♡
自分のためだけにペーサーしてくれる贅沢に感謝✨

大会に合わせた練習スケジュールに組み込む事もできるから
それが良いよね♪

リクエスト（ペーサー依頼）は思ったより簡単でアプリ上でメッセージのやり取りが出来て安心。

自分のためだけに引っ張っててくれるなんて神✨
＊原則5km 500円
オーダーメイドペーサー？専属ペーサー？

練習代わりに大会に出てたけど大会が無くなったりして
思うように大会が練習スケジュールにハマらない方（私）や
大会だと練習なの忘れて走っちゃう方や（私）
練習スケジュール組んだのにざぁざぁの雨でなんか膝が痛い気がしてきた方（私）等々にぴったり😂

そうそう👆🏻
そんなランドマークペーサー同士が練習したり、ペーサーしてくれるイベント"ペーサーと一緒に走ろう"は10/24 和田倉門で開催予定✨
まずは、マッチングできるペーサーさんたちが沢山増えたら嬉しいな😍
大会に出たくても土日は休めない方なども、
これから先ペーサーが増えていけばもっと充実しそう！

Pic9
寒いと紫に浮かびあがってきて怖い…保湿して只今回復中❤️‍🩹

#皇居がひとつになる日
@athlonia_triathlon
@rerakupro_nagatacho

#シャワーラン #今日も良いランでした！

#皇居ランフェスタ
#皇居ラン #皇居ランナー #皇居ランニング
#いまわたしができること #runのために今できること
#走れるって幸せ　#走れるって当たり前じゃない
#走るを楽しむ

#ランランニングマラソンジョギング
#RUN RUNNING marathon jogging
#ランナー runner ジョガー jogger

#ゆるラン #街ラン #街RUN

ハシリマシタグラムハシリマスタグラム
#igランナーズ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
@runplus #aday #EveryDaySpecial

#1017皇居マラソン #皇居がひとつになる日
@run_de_mark ペーサーさんに引っ張ってもらって20K
ダバダバ #シャワーラン

Re.ra.ku PRO永田町店はアディダスから変わって初めて行ったけど、くつろぎスペースが大きくて中は広々。

全く止まない雨…
天気予報を取得しないiPhone…
せっかくペーサーを頼んでるんだし！と皇居へ
賑やかに見送って頂きテンション上がる(∩´∀｀)∩

初めてリクエスト"ペーサー依頼"してみたけど、
自分一人では落ちてしまいがちなタイムを引っ張ってくれてすっごい楽😆
他にも滑りやすいところで注意してくれたり、
小ネタを挟みながらの雨の中のRUNRUNRUN

途中の給水では雨が入らないように傘でガードしてくれて
雨の中でも愛情感じる #KOKYOMARATHON2021
同じTシャツで頑張ってる方がいるってやっぱり励みに楽しかった✨

こんな雨でも予定通り走れたのは
何より、#ランドマークペーサーのおかげ♡
安部さん、ありがとうございました♪

#今日も良いランでした

#走るを楽しむ

#ラン #ランニング #マラソンジョギング
#RUN RUNNING marathon jogging
#ランナー #runner ジョガー jogger

#ゆるラン #街ラン #街RUN

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム
#igランナーズ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
@runplus #aday #EveryDaySpecial

#旅するレストラン 52席の至福で至福

#旅するレストラン 52席の至福で至福のひと時♡
この日からちょうどお酒も解禁🥂

Pic3
食べたーい!と思ってた秩父名物"味噌ポテト"がアミューズで食べれるなんて😍
"秩父味噌"のバーニャカウダーとやまなみチーズ工房のカマンベール&バルツバインのバウワンチローラも超濃厚♡

Pic4
"伝説のオニオングラタンスープ" ライブキッチン
ホントにこんなおいしさが凝縮されたオニオングラタンスープ初めて😆✨

Pic5
華やかなエディブルフラワーの下に隠れてるのは
"オマール海老と帆立の白ワイン蒸し"

Pic6
#村上隆コラボのペリエ可愛いっ！

Pic7
皮はパリパリ中はホロホロ♡
"ホロホロ鳥モモ肉のコンフィー" 最高すぎるっ😭✨

Pic8.9
演奏を真横で聴け、お見送りの旗を正面で見れた神席！！
足に付けたタンバリン見れるのはこの席ならでは！
そうそう、内外装デザインは隈研吾。特徴的な天井😍

Pic10
"黒糖ババロア醤油アイスと埼玉のフルーツ"お昼に食べた蕎麦蜜のかき氷も美味しかったけど、醤油アイスも絶品！
こういう甘じょっぱいのとか意外な組み合わせすごい好き♡

フルーティストの #吉原りえさん柴又100Kのウルトラマン
バイオリニストの #林千夏さんはなんと足でタンバリン！
お二人とも強靭な体幹😍
そして、素敵なお料理の崩すことなく運んできてくださったパーサーさん！
素敵なおもてなしの数々に感謝の1日。

@52sekinoshifuku #シェフズトレイン
#西武鉄道100年アニバーサリー
#秩父鉄道 #ちちんぷいぷい秩父

#今日も良いランでした

#また行きたいまた食べたいまた走りたい

#写ラン #写真で伝えたい私の世界
#走るを楽しむ #移動を楽しむ
#走れるって幸せ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
@runplus #aday #EveryDaySpecial

#チチブラン #秩父ラン Pic1-3和銅開珎

#チチブラン #秩父ラン
Pic1-3和銅開珎
ここは自然銅（ニギアカガネ）が掘り出さた場所。
掘り出され朝廷に献上して"和同開珎”が作られたんだそう。

Pic4
キター(∩´∀｀)∩長瀞っ！
知ってる？長瀞って遠いんだよ？念願の長瀞っ！！ 
Pic5
#くるみ蕎麦  
Pic6
からの～蕎麦シロップ&クルミのカキ氷
ふわふわのカキ氷はほんとスッって無くなってく♡ 📍阿左美冷蔵金崎本店 
Pic7
こんなに沢山の無料試食！！
ぷりぷり、つるん、プルプルっ
"こんにゃく"と一口に言っても異なる食感。
こんにゃく粉の配合でこんなにも違うんだそう。
食べ比べなんて何とも贅沢。
しかも100円で詰め放題があって…
もちろんやっちゃうよね😂
もちろん走れない😂😂
秩父に来るときはジップロック必須！！！

Pic8.9
どーしても行きたかった #石畳
大自然が作り上げた雄大な景色

Pic10
ラスト宝登山神社

#また行きたいまた食べたいまた走りたい

#ちちんぶいぶい秩父 #ちちんぷいぷい秩父

#今日も良いランでした

#走るを楽しむ

#ラン #ランニング #マラソンジョギング
#RUN RUNNING marathon jogging
#ランナー #runner ジョガー jogger

#ゆるラン #街ラン #街RUN

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム
#igランナーズ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
@runplus #aday #EveryDaySpecial

#ラビュー #デビューレッツ秩父ラン！
初めてのラビューにうっきうき♡
マスタードイエローのシートは広々、ゆったり。
秩父神社へ向かう街並みはレトロな雰囲気があって素敵
秩父神社に参拝&ちちぶ餅とちちぶ餅ロール

#また行きたいまた食べたいまた走りたい
#ちちんぶいぶい秩父 #ちちんぷいぷい秩父

#今日も良いランでした

写ラン #写真で伝えたい私の世界 #走るを楽しむ
#走れるって幸せ走れるって当たり前じゃない
#ゆるラン #街ラン街RUN

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム
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#igランナーズと繋がりたい

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
@runplus #aday #EveryDaySpecial

ダン、ダバダバダー♪
#庵野秀明展のうちのほんの一部
庵野さんも好きだけど安野モヨコも大好き♡

@runplus #aday #EveryDaySpecial

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メディア

静岡新聞RUNdeMark様に取材頂きました！

ランナーズ2021年2月号に掲載頂きました！

クリールに2020年10月号に掲載頂きました！

イベント

10月 24

【告知】RUNdeMarkペーサーと一緒に走ろう 10:00 AM - 12:00 PM

10月 31

【募集中】東京夜景とハロウィンラン 3:45 PM - 7:15 PM

11月 7

【告知】モシコム：Run＆Walk 秋満喫の3キロ 9:30 AM - 11:30 AM

11月 12

【企画中】RUN+月例ラン (21年11月) #11 7:05 PM - 9:00 PM

11月 21

【告知】モシコム：Run＆Walk 秋満喫の3キロ 9:30 AM - 11:30 AM

#帰宅ランで備えよう

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