イベント種類	街ラン マラニック トレラン
コースの種類	ロード
楽しみ方	景色 ご縁 Special Day
負荷	高 中 低
荷物	ランステ ロッカー 自力
打上げ	あり なし

・当イベントはランニングに何を足してランニングをもっと楽しむか、という理念の元企画及び開催しております

・初心者の方、フルマラソンを目指したい方も大歓迎！

・街ランとは、街＋RUNNING（ランニング）を合わせた言葉で、街の景色などを楽しみながらを走るランニングのスタイルです

・走るのが好きじゃない方にも「走るって楽しい！」「意外と長く走れた！」走ることに疲れたり飽きてきた方には「こんな楽しみ方もあるんだ！」そんな気付きを感じて頂けたら嬉しいです

・ベテランランナーの方の参加も大歓迎ですが趣旨をご承知の上ご参加ください。

・1人で参加される方なども多く隣になった方とランダムに話しながら走ります、オススメの大会やどこで練習してるのかなどランナー同士共通の話題も多く話が弾むとお声を頂きます

・エイドを食べるときは歩きながらか、近くの公園などに止まって食べることが多いです

・平地で約7分前後/1kmの速さを目安に走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。

・本イベントはスポーツ保険には加入しておりません。各自が周りと体調に配慮し、責任を持った行動で事故・怪我の無いよう気を付けて走りましょう。

・キャンセルの際はRUN+までご連絡下さい。当日の連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しています

■日時 2024年3月20日 10:00-14:45 終了予定

■スケジュール
10:00 受付・集合（着替え/トイレなどを済ませて走れる格好でお集まりください）
10:15-10:30-自己紹介・ストレッチ
10:30-14:30 ラン
14:45 クールダウン・解散
＊約10分のトイレ・自販機休憩を必要に応じて入れます。

■ルート
［芝公園］
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［麻布］渋谷氷川神社 マーズ実家火川神社 のモデル
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［原宿］ローランズ エイドオープンサンド
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［池尻大橋］上目黒氷川神社
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［太子堂］太子堂八幡神社
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［三軒茶屋］ゴール&ストレッチ

お風呂に入りたい方はゴール場所から5分ほどの富士見湯をご案内します。

・その他、不明なところがある場合はRUN+までお問い合わせください。
当日の連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しています。

■ルート GoogleMap上で16Km前後
⋆概ね設定したルートで走行しますが当日の状況により道を変更する場合もあります。
GPSまたは各時計の設定により個人差が生じることをご承知ください。