この度はハビトレさんとのコラボ企画でテーピングを知って学ぶ[大人の夏休み 知ってTRY テーピングRUN]を開催し、無事終了致しました!!

澄んだ青空の神宮外苑銀杏並木。
イベント前に軽く一周。

軽く自己紹介などをしてスタート。

二人一組でチェック









 

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2019.08.25[知ってTry テーピングラン] テーピングをして走りは変わるのか?そのテーピングは本当に自分に合ってるのか?などをテーマに、大人の夏休み 知ってTry テーピングランを開催。 テーピング前に走ることで今の体の動きやコンディションを。 そしてその後のテーピングでどう変わるのかを体感。 ・ 受付時から参加者の方々の体の癖などチェックを行っているとは…さすがのハビトレさん😍 弱点をカバーするためのテーピングや、スタート前や走りながらでも取り入れやすいツボ押しポイントなど。 2-3人1組になり楽しみながらウィークポイントをチェック。 ・ テーピングでいつもと走りは変わるのか?を知るためLet’s RUN♪ ブラジル大使館の大きな壁画は圧巻の街中アート。 先日見つけてこの美しさは晴れた夏の日差しの中来たいって思ってたからぴったり! そして着々と完成に近づく新国立をバックに五輪モニュメント。 ・ テーピングした足で神宮外苑2-3周走って、お店へ戻りランは終了。 ・ 痛む足を抱えながらのタイム更新も素晴らしいけど、やっぱり笑顔で楽しく気持ちよく走れると #走れるって幸せ RUN+はランに何をプラスして楽しくするかを常に考えてるけど、どこかが痛かったら何をプラスしたって楽しくないと思うから… テーピングをしないで良いカラダが何よりの理想。 それでも、テーピングで走りをもっと楽にサポートできるなら… RUNはもっともっと楽しくなるハズ♡ ・ それぞれが走りやすさやテーピングのコツなどを感じられたようで嬉しい限りです😆✨ ・ 久々の清水湯♨→ねぎし🐄 *熱い気持ちを書くはずがコメント書きながら寝落ちしてたみたい( *´艸`) ❤押して下さった方には文章と写真が合ってないwって思ってた方もいたかも💦 失礼しました<(_ _)> ・ #SpecialThanks @habittraining *————————————————-* #run➕α #RUNPLUS #ランニケーション #run➕ run➕学び run➕テーピング run➕街中アート *————————————————-* ・ #五輪モニュメント #街中アート #パブリックアート ・ #ランニング #RUN #ゆるラン ・ #街ラン #街RUN ・ #GARMIN #ガーミン #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #走るひと ・ #Runday #RunLovesLife

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