”走れない”その理由は何ですか？
”痛い場所がある” ”走る気がしない” ”時間がない”
理由は様々で、理由によって対応策も全く異なりますよね？
まずはその理由を明確にしましょう。
何度だって見返したいランナー名言
人生とはマラソンのようなものだ、という言葉、某保険会社のCMなどで聞いたことある方も多いのではないでしょうか？
ランナー的にはマラソンこそ人生のようなものだなんて思ったりします。そこで、私の心に刺さってるランナーの名言を集めてみました・・・
各専門医師に聞く、マラソンのリスクと改善策
健康になるために始めたマラソンが、マラソンが元で不調をきたしていないですか？
リスクを知ることで不調の予防や改善策になるようにその対策を伺いました。
