初夏の日差しが気持ちいいこの時期
日比谷ライドからスタートし、天王洲のパブリックアートを見たり季節の花々を見ながら巡る14キロ程度の街ラン。
ランニングとアート…真反対なようですがあえて真逆の組合せでランニングが好きな方にアートのフレッシュな驚きを。アートが好きな方にはランニングの気持ち良さを。
ランチはパンやサラダをピクニック気分で外で食べることを予定しています。（雨天時は開放感のあるテラス）

梅雨に入る前のこの時期、気持ち良く体を動かしてリフレッシュしましょう！
季節の花は春薔薇を予定してますが開花状況によって他の花になる可能性があります事をご了承下さい。

ゆっくりペースの街ランでトレーニングというよりは"街を楽しみながら"走ります。
ペースはキロ7～7分半程度、時々歩きや休憩を入れるので速いペースが苦手な方でも大丈夫です。
3-5km毎に見所やおやつの休憩ポイントや給水・トイレ等を入れ小休憩が入るようにしています。
まだ長い距離が走れないという方でも少しづつ走れる距離を伸ばして行きましょう！
当日の参加者の方の様子を見ながらもう少しゆっくりにしたり、休憩を追加したり距離を減らしたりなど調整することもあります。

ゆっくりペースのランニングを楽しみたい方、10km程度走れるようになったのでハーフマラソンにチャレンジしたい方におすすめの街ランイベントです。
続けて参加して頂くことで楽しみながら走れる距離が伸びていきます。

ドリンクは各自で用意してご携帯ください、また街中なので自動販売機もあります。
美味しそうなものを見つけたら「おやつ休憩」を追加することもありますので”小銭、交通系ICカード、スマホ”をご用意ください。

【実施概要】
スケジュール
2024年5月25日(土)　10時15分スタート　
09:30～　 受付・準備
10:15　　 スタート
14:30頃　 ラン終了予定
※ 終了時間は当日の状況で前後いたします。
　　　　　　　　　
参加料　　900円（当日現金支払い）
※ HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）のシャワー利用料は含みません。
ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライドの利用料600円（イベント時の割引料金）を毎回お支払い下さい。
会員の方はチェックインをお願いします。
※ ランチ代は別途各自負担となります。

ランステ公認練習会：きゃんべるのEnjoy街ラン！5月「アートと薔薇と天王洲」14キロ（キロ7超） ←よりお申込みお待ちしています。