残暑だからこそのサンセットラン！
日比谷ライドからスタートし、レインボーブリッジを通って夕焼けの美しいお台場を走り戻ってくる16km程度の街ランです。
夏の間暑くて走れなかった方もこれから初めての大会デビューという方も
シーズンインに向けて楽しく足ならし。
刻々と変わっていく景色を見ながら夕暮れのお台場を気持ちよく走りましょう。
まだまだ暑さの残る時期ですが今しか見れない景色を見ながら楽しく走りましょう！！

ゆっくりペースの街ランでトレーニングというよりは"街を楽しみながら"走ります。
ペースはキロ7～7分半程度、時々歩きや休憩を入れるので速いペースが苦手な方でも大丈夫です。
3-5km毎に見所やおやつの休憩ポイントや給水・トイレ等を入れ小休憩が入るようにしています。
まだ長い距離が走れないという方でも少しづつ走れる距離を伸ばして行きましょう！
当日の参加者の方の様子を見ながらもう少しゆっくりにしたり、休憩を追加したり距離を減らしたりなど調整することもあります。

ゆっくりペースのランニングを楽しみたい方、10km程度走れるようになったのでハーフマラソンにチャレンジしたい方におすすめの街ランイベントです。
続けて参加して頂くことで楽しみながら走れる距離が伸びていきます。

ドリンクは各自で用意してご携帯ください、また街中なので自動販売機もあります。
美味しそうなものを見つけたら「おやつ休憩」を追加することもありますので”小銭、交通系ICカード”をご用意ください。

ランステ公認練習会：きゃんべるのEnjoy街ラン！「お台場サンセット」（キロ7超ペース）＠ヒビヤライド16キロ ↾よりお申込みお待ちしています。