季節の花や御朱印、エイドを楽しみながら季節を感じながら走る街ランの楽しみ［花巡りラン］
6回目となる今回は［花巡りランVer6.-秋桜-］

しながわ花海道に広がるコスモスを見に秋空の中ラン。

後半は都内でも有数の戸越銀座商店街、商店街でおいしそうなエイドを探し、食べ歩きしながら商店街を歩いて抜けます。
御朱印は磐井神社、戸越八幡神社で頂く予定で20㎞前後くらいのコース予定です。
ペースはキロ6:30-7:00前後の街ランペース予定、大崎駅のコインロッカーに戻りランは終了予定です。

御朱印を頂く予定の方は御朱印帳もお忘れなく。
御朱印を頂きたいけど、御朱印帳はまだお持ちでない方は神社で購入することが可能です。
自販機やコンビニ等で適時水分の補充は出来ますので、水分補給は充分にして楽しみましょう！
トイレは街中のコンビニや公衆トイレを利用させて頂きます。

【費用】
参加費用は掛かりませんが、御朱印代、エイド、ランステ代等は各自でお支払いください。

【申込】
2019/10/06 花巡りランVer6 秋桜 申込フォームよりお申し込み下さい。
*定員の13人に達し次第終了
*最少催行 1人

【キャンセル】
キャンセルの際はRUN+までご連絡下さい。

【注意事項】
・神社や人の多い街中では歩きます、ご了承ください。
・御朱印を頂く際にはリカバリーを兼ねてゆっくり待ちましょう。
・基本的には小雨程度ならば雨天決行です。中止の場合には前日の17時までに当ページ・フェイスブックに記載いたします。
・ルートや走行距離、所要時間は、当日の天候や往来混雑等の状況によって変わります。余裕を持ってご参加ください。
・途中からの参加は、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・参加人数の定員は安全を考えて設定しています、当日連絡なしの参加は来て頂いてもお断りしています。
・食料、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・当日撮影させて頂いたデータは終了後Googleフォトアルバムリンクより参加メンバーでシェアさせて頂きます。
・撮影した画像やシェアして頂いた画像は、当WEBサイト及びSNS等で使用させて頂く場合があります、ご了承ください。

・当イベントはランニングに何を足してランニングをもっと楽しむか、という理念の元企画及び開催しております

・ランに様々な”＋α”（キレイな景色やフォトスポット、エイドなどを）を足すことで1人で走るのとは異なる楽しみ方に気付いたり、いつもより長めの距離が走れたり、長めの距離も苦じゃなくなることを目的にしています

・街ランとは、街＋RUNNING（ランニング）を合わせた言葉で、街の景色などを楽しみながらを走るランニングのスタイルです

・走るのが好きじゃない方にも「走るって楽しい！」「意外と長く走れた！」走ることに疲れたり飽きてきた方には「こんな楽しみ方もあるんだ！」そんな気付きを感じて頂けたら嬉しいです

・そのためサブ4・サブ3.5レベルなどの方には少々物足りない内容かもしれません、ベテランランナーの方の参加も大歓迎ですが趣旨をご承知の上ご参加ください

・1人で参加される方なども多いので隣になった方とランダムに話しながら走ります。オススメの大会やどこで練習してるのかなどランナー同士共通の話題も多く話が弾むとお声を頂きます

・御朱印を頂くときはリカバリーも兼ね、穏やかな気持ちで待ちましょう

・エイドを食べるときは歩きながらか、近くの公園などに止まって食べることが多いです

・参加走力の目安は、10km以上のノンストップランの経験者で、ハーフマラソンを2時間30分以内で走れる程度の走力の方。

・平地で約7分/1kmの速さを目安に走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。

・全体走行に遅れる場合、キツそうだと判断させて頂いた場合はイベント進行の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させて頂くことがあります。

・コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩でお帰りいただきます。

・本イベントはスポーツ保険には加入しておりません。
各自が周りと体調に配慮し、責任を持った行動で事故・怪我の無いよう気を付けて走りましょう。

・キャンセルの際はRUN+までご連絡下さい。当日の連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しています

・その他、不明なところがある場合はRUN+までお問い合わせください。
当日の連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しています。