今月のスカロケランニング部定例ランはお休みし臨時特別会といたしまして
2018/11/23（金祝）毎回人気の山手線ラン2018秋Verを行う予定です。

秋葉原駅から出発し、山手線に沿ってぐるっと45㎞程度。
ペースはキロ6:30-7:00ペースの街ランペース。

ベテランランナーさんも大歓迎ですが、街ランの時にはペースを初心者の方に合わせて頂くようお願い致します。

本イベントは東京FMスカイロケットカンパニーのリスナーで結成された非公式グループです。
参加には東京FMを聞いてることが条件となりますので、スカイロケットカンパニーを聞いてからご参加ください。

なお、聞いたことがない場合にはこの機にお試しの上、ご参加ください。

【-山手線ランの概要-】
山手線沿いを走って回ります。
山手線一周は長いので、「エスケープ」で、電車を使っての一周も可！
その場合はどこで合流するかなど、必ず電話かラインでしつこくコールして下さい。
走ってる最中、ラインでは気付かないことがあります。
タイムスケジュールは目安です。

■ 日時 11月23日（金曜祝日）
■ 集合 7:15 秋葉原駅/中央改札 各自コインロッカーに荷物を入れご集合ください
⋆集合場所の秋葉原中央改札口前にもロッカーがあります。
⋆小雨決行
⋆終了後は銭湯を予定しています。着替え等を各自コインロッカーに入れ、走れる格好でご集合ください。
⋆ランニングに必要なグッズと、帰りに銭湯に入る際の荷物はお分けすることをお勧めします。
⋆ゴール等の時間はその時のメンバーの走力等で大きく変わることもあります。ご了承ください。

【タイムスケジュール-目安-】
■ 7:15 秋葉原駅/秋葉原中央改札口
↓ ストレッチ&注意事項&自己紹介等
■ 7:30 スタート

エイド1 ［巣鴨］ 昔ながらのサンドイッチ屋さん
エイド2 ［恵比寿］
エイド3 ［有楽町］

■ 17:00 ゴール
ゴール後 ストレッチ&お風呂 ［銭湯 江戸游］へ移動

■ 18:30 以降打ち上げ［秋葉原］
⋆打ち上げの時間はゴール時間により変動

補足
＊ゴール時間によって予定は変わります、ご了承ください。
＊山手線ランですが人の多い駅は徒歩での移動となります。
＊山手線沿いを線路に沿って走ります。各自職場や自宅等馴染みのある場所では先導、ガイドお願い致します。
＊給食のためのお金も忘れずに！
＊電車に乗るのはリタイアではなくエスケープです。
＊モバイルバッテリーがあればある方が安心です。

追記があればその都度更新致します。

■日にち 2018年11月23日
■時間 07:00-19:00 ⋆ゴール時間によって予定変更有
■場所 秋葉原駅 中央改札口赤点線あたりにいます

東京都千代田区外神田１丁目
■注意事項
・当日の天候によっては開催を中止したり、開催時間を変更することがあります。
その場合にはご記載頂いたE-mailまたは電話番号に連絡させて頂きます。

・当日撮影させて頂いたデータは終了後Googleフォトアルバムリンクより参加メンバーでシェアさせて頂きます。
なお、当WEBサイトやSNSで使用させて頂きます。
ご了承くださいませ。

・本イベントはスポーツ保険には加入しておりません。
各自が周りと体調に配慮し、責任を持った行動で事故・怪我の無いよう気を付け合いましょう。

コインロッカー
所在地： 秋葉原中央改札口前
WEBサイト： 秋葉原駅構内図

＊下の地図をタップでＧoogle Mapに飛びます。