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また次
笑顔で走れるように

力を抜いて疲労が残らない様走るつもりだったのに
荷物預けたりしてる間にその気持ちも荷物と一緒に置いてきちゃって
スタートに立ったら大会のテンションで突っ込んで…🐗
挙句かつてない撃沈&足裏のテーピングを引っ張りすぎたようで違和感。
その違和感からフォームが崩れ親指のマメに。
シュークリームだと思ったらシューアイスで冷たいブルーベリーも凍ってる（でも食べて結果お腹イタイ😂）
何故か痺れてる腕。
痛くて半べそな後半。
かつてない中途半端感…

それでも途中でやめることはできなかった。
応援に励まされ、スライドで仲間の姿を見つけ、4時間越えてなんとかゴールへ。

何が正解だったかは只今反省中🤦🏻‍♀️
:
全ては準備不足という言葉に尽きると思うけど1番は"急な目標変更"かな。
走りすぎ説も有力なので川越が終わったらちょっと休みます🛌🏻

にしてもマラソン翌日が祝日って…最高！！！
来年もつくば出たい！（エントリー出来なかったら大田原かな）

#大田原マラソンの皆様もお疲れ様でした✨
#ナイスラン

#一走一層

#PB更新
サブ425への道サブ4への道サブ375への道サブ35への道
#サブ4 サブ375 いつかはサブ35 サブ45 サブ5 サブ6

完走サポーター完走サポート目指せ完走
ハシリマシタグラムハシリマスタグラムマラソン部

走れるって幸せ走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

いまわたしができること runのために今できること
走れるって幸せ走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

ランランニング RUNNING
ランナー runner

ランニング好きな人と繋がりたい
ランナーさんと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
走る楽しさ広げ隊
@runplus aday EveryDaySpecial instadaily

.

記念すべき @harutajee 初ゲストとして #

記念すべき @harutajee 初ゲストとして
#横浜マラソンのあれこれや #田中マラソンのあれこれを
@tajee_nomyathlete ✖️ @umemochaan ➕ @runplus で
原宿某所のアジアン店にてガパオ食べながら話して来ました
明日はつくばなのに笑い過ぎて腹筋痛い😂

"はるたじ"はウクレレの脱力系ユニット *Pic2参照

トークのアレコレは @harutajee にて追々公開予定😳
ギリギリきゃんべるからのギリギリ街ラン
ギリギリ街なのか、何がギリギリなのか、、、面白そう⁉︎

#旅って学び
#haochirun #haochi_girl

つくばは"疲れない"ことを目標に42キロくらい紅葉を楽しみながら秋を感じたいと思います😇
秋どこかなー😍😍（もう冬かも😂）
スライドとかでお会い出来たら嬉しい📣🫶🏻

コメント沢山ありがとうございました✨
ウェアは今回秋を感じるこの秋っぽコーデで♡

#MINATOシティハーフマラソン2025
応援めっちゃ嬉しかった✨
スライドで沢山の方と会えて😍
感謝でいっぱい！ありがとうございました！！

あと1秒…
昨年の私に1秒追いつかなかった

あと1歩がまだまだ弱い👼🏻
あと1秒どうしたら速くなるんだろ？
投稿見てここまだあと何秒詰められるってところあったら
教えてください🥹

@ma.m.i 汗フィルターで✨
@yokerunrun まさかの連番♡
@degachon_run_run ラストのとこでレッドブル翼生えたかもっ！感謝です🙏🏻✨とお伝えください
@run.run.ruuuuun ブルーアフロが可愛かった💙
@takaaki1223 Run&Beer分かりやすくて沢山の写真と動画ありがとう！！
@nosportsnolifehossy スタート&ゴールそしてコースでも沢山お会い出来て元気頂きました✨
@ayarun1230 いつもCuteで今日も沿道ですぐ目に入ってきた♡ありがと～！！
@o_chan0303 嬉しさのあまり目が半目になっちゃった😆色んな所で見れて今度はココか！って嬉しかった！！
@ak.sato30 さとちゃんボードありがとう、そして寒い中ダウンを脱いでの応援にも感謝です✨
@nobrona 青空で東京タワー一段とキレイだったね！ラストの写真いっぱい撮ってくれてありがとう✨

数えきれないエールと
ボランティアの皆様に感謝を込めて
#ミナトシティハーフマラソン
@minato_marathon
#今日も良いランでした

#PB更新
サブ425への道サブ4への道サブ375への道サブ35への道
#サブ4 #サブ375 いつかは #サブ35 #サブ45 #サブ5 #サブ6

#完走サポーター完走サポート目指せ #完走
#ハシリマシタグラムハシリマスタグラムマラソン部

#走れるって幸せ #走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

いまわたしができること runのために今できること
走れるって幸せ走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

#ラン #ランニング RUNNING
ランナー runner

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday EveryDaySpecial instadail

初めての海外レース #田中マラソン
好吃な42.195km 🤤

あんなことやこんなことがあった3日間😳
写真撮って下さいって応えててのタイムロスは入れてなかった😂

2人で完走できて無事帰って来れてそれが何より✨

初海外レース、新しい世界、新しい楽しみをありがとう！

#旅って学び
#haochirun #haochi_girl

#台湾米倉田中馬拉松2025 #田中馬拉松2025
#TaiwanYonekuraTanakaMarathon2025 #TanakaMarathon

#ゆるラン #街ラン #街RUN
#走るを楽しむ

#ランナー大体友達の友達
#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム
#igランナー igランナーズ igランナーズ東京
はしるひと

ランニング好きと繋がりたい
ランニング好きな人と繋がりたい
ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい
#街ラン好きな人と繋がりたい

#いまわたしができること #runのために今できること
#走れるって幸せ　#走れるって当たり前じゃない

#ラン #ランニング #マラソン
#RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #EveryDaySpecial

Special Thanks
@umemochaan

#台湾 #朝ラン
本場のお粥台湾で楽しみにしてたことの１つ😍
#お粥は飲み物 #肉まんはデザート

いつかの台湾祭りでみたド根性ポストと同じポスト（曲がってない）のがあったり街中の雰囲気とか看板とか街並みとか…目に映る全てが初めてで😍

📍 #taipei #龍山寺

#旅って学び
#haochirun #haochi_girl

#台湾米倉田中馬拉松2025 #田中馬拉松2025
#TaiwanYonekuraTanakaMarathon2025 #TanakaMarathon2025

#完走サポーター完走サポート目指せ #完走
#ハシリマシタグラムハシリマスタグラムマラソン部

#走れるって幸せ #走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

いまわたしができること runのために今できること
走れるって幸せ走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

#ラン #ランニング RUNNING
ランナー runner

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday EveryDaySpecial instadaily

#台湾 #夜市 #寧夏夜市 #台湾夜市台湾

#台湾 #夜市 #寧夏夜市
#台湾夜市台湾で楽しみにしてたことの１つ😍
ここでしか食べれない本場の味 #釈迦頭
そういえば今より数十年前、韓国に行った時は生ライチが食べたくてだった🤤
もしかしたら肉よりフルーツが好きなのかも？

本当は海鮮も気になってたけどマラソン前だから一応パス🙅🏻‍♀️
一応前夜じゃなくて前前夜

📍 #taipei #寧夏夜市

#旅って学び
#haochirun #haochi_girl

#台湾米倉田中馬拉松2025 #田中馬拉松2025
#TaiwanYonekuraTanakaMarathon2025 #TanakaMarathon2025

#完走サポーター完走サポート目指せ #完走
#ハシリマシタグラムハシリマスタグラムマラソン部

#走れるって幸せ #走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

いまわたしができること runのために今できること
走れるって幸せ走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

#ラン #ランニング RUNNING
ランナー runner

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday EveryDaySpecial instadaily

初海外レース #田中マラソン好吃な42

初海外レース #田中マラソン好吃な42.195km

@earthlete_ で話してるときに盛り上がり
@reiueda_ に台湾ならおすすめの大会と教えて頂いたのがこの大会！同じく猪突🐗の @umemochaan とLet's台湾🇹🇼

冬が進んだ東京からの36℃！
そして東京の夏を上回る多湿&容赦ない陽射し！！（*だからバナナがあんなに美味しいのね🤤）
いやーきつかった😂

豚の丸焼きには出会えなかったけど、豚の私設エイドのラスト（ほぼカスw）に奇跡的に間に合い、鶏（絶品！）、牛（ステーキの串）と牛豚鶏を走破ならぬ食破🤤
麺だけでも3種類も出てきたり水果（フルーツ）も数えきれないくらい！初めて食べた黄色いスイカ
甘めの干し肉（シンガポールの似てる）
ピーナッツのアイス東京でも売ってるのかな、また食べたい
オフィシャルのエイドだけでもすごいのに私設エイドも応援も沢山✨

暑さで精一杯な脳であんなに英語を使って時にはGoogle翻訳も使いながら頑張って様々な方と会話しめっちゃ楽しかった！

初海外レース、新しい世界、新しい楽しみをありがとう！
大会前々日の台湾夜市や台湾朝ランの様子もまた別ポストで😆
#旅って学び
#haochirun #haochi_girl

My first overseas race, the #TanakaMarathon
A delicious 42.195km
36°C, high altitude, and humidity from Tokyo, where winter has already set in.
It was tough😂
I didn't get to see the roasted pig, but miraculously made it to the last (almost rubbish) private pig aid station, and enjoyed chicken (delicious!), beef (steak skewers), and a feast of beef, pork, and chicken.
My brain was overwhelmed by the heat, but I managed to converse with so many people, even using Google Translate at times. It was so much fun! Thank you for this new world, this new fun, and my first overseas race!
I'll post about the Taiwan night market two days before the race and my morning run in Taiwan in another post✨
If you took photos with me during the tournament and are seeing this post, I would be grateful if you could send me your photos.

我的第一次海外馬拉松，#田中馬拉松
42.195公里，精彩紛呈
36攝氏度，高海拔，濕度也很大，東京的冬天已經來臨。
真是太難熬了😂
我沒能看到烤乳豬，但奇蹟般地到達了最後一個（幾乎是垃圾堆）的私人補給站，吃了雞肉（美味！）、牛肉（牛排串）等等。
我的大腦被熱浪搞得暈頭轉向，但我還是設法和很多人交流，甚至偶爾還要用谷歌翻譯。真是太棒了！感謝這場海外馬拉松，感謝這個全新的世界，感謝這份全新的樂趣！
我會在另一篇文章分享台灣夜市以及賽前兩天在台灣的晨跑✨
如果你在比賽期間和我拍過照片，並且看到了這條帖子，如果你能把照片發給我，我將不勝感激。

台湾で出会えた
@_____lluvia_x田中遠かった😂でも素敵な場所でした😍今度は東京にも是非来てね♡
@gengen_tokyo さすがです！そしてあの後運転で帰るのもスゴイ！今度田中マラソンの打ち上げしましょう！
@yrtnk81 攻略法教えて下さい～✨今度田中マラソンの打ち上げしましょう！
素敵な出会いに感謝です

#猪突ガールズ姉 @chiririririnrin は偶然にも同じタイミングでドバイ✈✈
@reiueda_ 怜ちゃん素敵な大会を教えて頂き感謝です✨

#日光国立公園マウンテンランニング #OMM
#おかやまマラソン
#世田谷246ハーフマラソンの皆様もお疲れ様でした👏

#台湾米倉田中馬拉松2025 #田中馬拉松2025
#TaiwanYonekuraTanakaMarathon2025 #TanakaMarathon2025

#猪突姉妹

#紅葉ラン改め #紅葉パトロールラン

#紅葉ラン改め #紅葉パトロールラン
11/3文化の日
都内の紅葉&文化の日ならではのアートを入れながらぐるっと19.30km
文化の日って"自由と平和を愛し、文化をすすめる"ことを主旨に1948年に制定された国民の祝日
ランニングって文化だよね。と思う。
紅葉にはまだ早いながらもおすすめ紅葉スポットをご案内🙋🏻‍♀️
エイドは洋風鯛焼き、オサレパン、ティモンディの高岸が朝ランで立ち寄るお稲荷さんの計3ヵ所。

日比谷ライド @runsta.hibiya の街ランイベント
"街を楽しみながら"走る #きゃんべるのEnjoy街ラン
次回は忠臣グRUN（忠臣蔵ラン）
この3.4年（特に昨年）赤穂義士行列を見ていてファンに😍
あの討ち入りとほぼ同じルートで両国からスタートして泉岳寺へ。
*泉岳寺は大変な混雑なので中へは入らず坂の下で手を合わせます

12/14が日曜と重なるのは次は2031年！
Welcomeですー♪

それにしても11/3は晴れの特異日と言われてる晴れ率70%越えの日☀
青空に皆さんの笑顔が眩しかった😎✨

きゃんべるの街ランや @runplus で大事にしてるのは
走って知る= #走知る

ゆっくりペースの街ランで
トレーニングというよりは"街を楽しみながら"走り
大会だけじゃ気付かないその場所の魅力を走りながら楽しむそんな #街ラン

ペースはキロ7-7分半程度、時々歩きや休憩を入れるので速いペースが苦手な方でも大丈夫🙆🏻‍♀️
3-5km毎に見所やおやつの休憩ポイントや給水・トイレ等を入れ小休憩が入るようにしています。
まだ長い距離が走れないという方でも少しづつ走れる距離を伸ばして行けるように
当日の参加者の方の様子を見ながらもう少しゆっくりにしたり、休憩を追加したり距離を減らしたりなど調整することもあります。

ゆっくりペースのランニングを楽しみたい方や10km程度走れるようになったのでハーフマラソンにチャレンジしたい方Welcome！
季節の楽しみを入れながら無理なく走れる距離を伸ばしていきましょー♪
参加&詳細はストーリーからっ👆お待ちしてます🙋🏻‍♀️
過去イベントもストーリから見れるので初めてでドキドキ…な方はどんな感じかご覧くださいね♪
#今日も良いランでした

#ランニング好きと繋がりたい
#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#街ラン好きな人と繋がりたい

#走れるって幸せ #走るを楽しむ
#今日も良いランでした #一走一層

#ランナー大体友達の友達
#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム

ランランニングマラソンランナー
RUN RUNNING marathon runner
ゆるラン街ラン街RUN #走るを楽しむ

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誰が購入して頂いたのか個人情報は分からない仕組みなのでこの場を借りてお礼を言わせて頂きます。

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ランニングマガジン"クリール"2025年1月号に掲載頂きました！

JcomにてMINATOシティハーフマラソンインタビュー放映頂きました！

クリール2022年9月号に掲載頂きました！

静岡新聞RUNdeMark様に取材頂きました！

ランナーズ2021年2月号に掲載頂きました！

クリールに2020年10月号に掲載頂きました！

#帰宅ランで備えよう

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