コンテンツへスキップ

検索:

検索:

RUN+

"ＲＵＮ＋α" でＲＵＮはもっと楽しい！

ＲＵＮ＋
街ラン
いつ
だれと
どこで
だれに
楽しむために
&More
RUN+ Item
BASE

私たちのブログより

イベントカレンダー

14 6月, 201818 11月, 2022

ランプラス取材ランドマーク静岡新聞

取材_RUNdeMark

7 7月, 202022 11月, 2022

Blog

21 6月, 20181 12月, 2022

コロナランニングランマラソン RUN 走る korona 新しい生活様式コロナに負けないアンケート

COVID-19で中止になったマラソン大会が再び復活できるか？

8 6月, 202022 11月, 2022

復活への道

30 11月, 20234 1月, 2024

コロナランニングランマラソン RUN 走る korona 新しい生活様式コロナに負けない

Withコロナ Withラン

ランニング用語言葉専門用語

ランニング用語

11 6月, 201818 10月, 2023

ランナーだからこそあるもので−コロナ自粛編

3 5月, 202022 11月, 2022

RUN+ privacy policy プライバシーポリシー

プライバシーポリシー

29 5月, 201817 11月, 2022

コロナの今だから私達ができる支援

14 4月, 202029 5月, 2023

サイトマップ

18 11月, 202221 12月, 2022

2020 3月ならではのお楽しみRUN！

6 3月, 202029 5月, 2023

ANApocket紹介ポイント

16 8月, 202416 8月, 2024

RUN＋ Next トレンド

6 3月, 202029 5月, 2023

タグ一覧

18 11月, 202226 2月, 2025

投稿ナビゲーション

1 … 5 6 7 8 9 … 11

検索:

おすすめ特集

RUN＋α人気テーマ

Recommend Tag

3月 | プロテイン | 帰宅ラン | 帰宅ランで備えよう | 花粉 | 雨

人気タグ

NewNext ◇代々木公園 ◇六本木 ◇新宿 ◇日比谷 ◇汐留 ◇皇居 ◇目黒川 ◇表参道ちゃっかりキレイアプリアートイルミランインスタ映えストレッチトレラントレーニングプレゼントメダルランステ不調初心者収納台風夜ラン女性ランナー山帰宅ラン御朱印怪我日焼け早朝東京マラソン梅雨極寒皇居ラン秋雨紫外線練習会美白花粉荷物コンパクト化街ラン酷暑雨

最近の投稿

【2026最新】マイプロテインをオトクに買う方法 *1,500円割引付与
迎春 2026年
セルフケアをより短時間でより効果的に！
ランニング始めるならまずは抑えておきたいランニングログアプリ
迎春 2025年

Blog

“長野マラソン2026″SUB5ペーサー
イベントレポ”アースリートお花見ラン2026″
大会レポ”ニューイヤーハーフ”
イベントサポート”川越LSD”
初日の出ラン2026

NEW TOPIC

ナイキがリセールサービス始めたって！
スポエンサムライマラソンハッシュタグキャンペーン
ナイキ［ヴェイパーフライ 4% フライニット無料レンタル］キャンペーン！

RUN+とは runplus.jp

走るに「+α」することで、［走るだけじゃない楽しみ］と、相乗効果を！
ＲＵＮ＋おいしいＲＵＮ＋きれいＲＵＮ＋学びＲＵＮ＋友達ＲＵＮ＋旅… ＋αの数だけ広がる楽しみ。
あなたならＲＵＮに何を＋する？
ＲＵＮ＋αでＲＵＮはもっと楽しい！
ＲＵＮ＝ＥＮＪＯＹ！！【走る楽しみ】続々拡大中！
＞＞＞もっと読む

Instagram RUN+

runplus

【RUN+】 RUN+"α"でRUNはもっと楽しい！走るに「+α」することで、［走るだけじゃない楽しみ］と、相乗効果を!! RUN+おいしい RUN+きれい RUN+学び RUN+友達 RUN+旅… +αの数だけ広がる楽しみ。あなたならRunに何を＋する? RUN+αでRUNはもっと楽しいっ✨ Run=ENJOY!【走る楽しみ】続々拡大中!!

#鵜の木PARKRUN ローンチ🎉 現状の5Kmを

#鵜の木PARKRUN ローンチ🎉
現状の5Kmを知りたく #PARKRUN へ

@nosportsnolifehossy にこの日二子玉にいるか聞いたら
この日が鵜の木PARKRUNのローンチと誘って頂きご一緒に✨

午後のBeermileに近そう！…歩いて行ける！！
ミラクルすぎるスケジュール感素晴らしいタイミングでご一緒させて頂き感謝です✨

Finisher155人 Volunteer27人ナイスラン！ナイスボラ！！

#ふくしまシティハーフマラソン2026 SU

#ふくしまシティハーフマラソン2026 SUB2時間50分ペーサー🎈
朝起きた時から既に暑くMAX31℃暑い暑い1日
全てのランナーさん、ボラの皆様、お疲れ様でした✨

今回も声掛けしながら競技場まで来て
無事に終了っ🙌🏻 の直前で体調不良のランナーさんを見つけ介助
フィニッシュ後、車いすで運ばれて行きましたが回復を願います❤️‍🩹

ボランティアの皆様
応援してくれた沿道の方々
大会を支えてくれたすべての方に感謝！

唯一撮り忘れたエイド"ドライフルーツ"（もちろん取ったけど）
いも栗佐太郎
名前のわりに（失礼💦）洋風で美味しいよね🤤
そして冷たくて甘くて最高パインコンポート🍍
ハーフなのに充実過ぎっ🤤🤤🤤
競馬の実況みたいにナンバーを読み上げてくれるのもふくしまシティハーフならでは！！
気温以上に暑い沿道の応援📣
コースの所々にある私設シャワー🚿は気持ち良くて🥰
フィニッシュ後に頂ける新聞紙を使ったエコバックいっぱいのお土産🛍
そこには街中で歓迎してくれている温かさがありました。

来てくれてありがとうのプレートにぐっと😭と来て…
こちらこそ走らせてくれて、走る機会や喜びをありがとう
#今日も良いランでした

杉山さんより頂きました？新企画"蔵べるきゃんべる"
誰か付きあってくれないかなー?😆

Special Thanks

🎈素晴らしいペーサーの皆様
@harukichi128 @nissy_run
@youichi.ikeda_ @taku.iland
@_hide_ito_ @hiro_hiro_715
ばんさん @ohtsuka_m 上杉さん
@runplus @mitsuo_ichimiya @hijiri_sk

ご一緒させて頂きましてありがとうございました🎈

誰もが誰かの #ランドマーク🎈
共走で繋ぐ走る楽しさ
一走一層
@run_de_mark には続きがある
#ランドマークには続きがある

@fukushima.city.half.marathon
#ふくしまシティハーフマラソンでペーサーをさせて頂けたこと本当に嬉しく誇りと感謝です🙏🏻

ありがとうございました

信夫山お散歩トレイルでみんなの完走祈願＆私の快脚祈願
#ふくしまシティハーフマラソン前日
日本100低山の1つ"信夫山しのぶやま"にお散歩トレイル⛰&EXPO&餃子ディナー

日比谷ライド @runsta.hibiya の街ランイベント
"街を楽しみながら"走る #きゃんべるのEnjoy街ラン
春バラジャストシーズンっ😍
芝公園、品川、日比谷公園と3ヵ所の🌹スポットと天王洲の代表的なアートをいれながらランチしたりしてぐるっと13km

高くそびえる高輪ゲートウェイの下にはひそやかなおばけトンネル
新旧を感じるコントラスト
青空の中 #今日も良いランでした

初夏はやっぱり走るのに良い季節♡
花も人も出会いは一期一会
#今日も良いランでした

きゃんべるの街ランや @runplus で大事にしてるのは
走って知る= #走知る

ゆっくりペースの街ランで
トレーニングというよりは"街を楽しみながら"走り
大会だけじゃ気付かないその場所の魅力を走りながら楽しむそんな #街ラン

ペースはキロ7-7分半程度、時々歩きや休憩を入れるので速いペースが苦手な方でも大丈夫🙆🏻‍♀️
3-5km毎に見所やおやつの休憩ポイントや給水・トイレ等を入れ小休憩が入るようにしています。
まだ長い距離が走れないという方でも少しづつ走れる距離を伸ばして行けるように
当日の参加者の方の様子を見ながらもう少しゆっくりにしたり、休憩を追加したり距離を減らしたりなど調整することもあります。

ゆっくりペースのランニングを楽しみたい方や10km程度走れるようになったのでハーフマラソンにチャレンジしたい方Welcome！
季節の楽しみを入れながら無理なく走れる距離を伸ばしていきましょー♪
参加&詳細はストーリーからっ👆お待ちしてます🙋🏻‍♀️
次回は紫陽花ラン

過去イベントもストーリから見れるので初めてでドキドキ…な方はどんな感じかご覧くださいね♪
今日も良いランでした

ランニング好きと繋がりたい
ランニング好きな人と繋がりたい
ランナーさんと繋がりたい
街ラン好きな人と繋がりたい

走れるって幸せ走るを楽しむ
今日も良いランでした一走一層

ランナー大体友達の友達
ハシリマシタグラムハシリマスタグラム

ランランニングマラソンランナー
RUN RUNNING marathon runner
ゆるラン街ラン街RUN 走るを楽しむ

#春バラ #開花状況リサーチラン
どこも満開😍
当日晴れるのを願うばかり✨
あっ！絶賛参加待ち中🤗
申込はハイライト↑もしくはモシコムから 🔍きゃんべるで
ふくしまシティハーフ対策に長袖＆重ね着
冬より着てるかも😂

陽子さんに会いに#小菅村 #多摩源流祭り
昨年は立ち入り禁止だった"白糸の滝"が復活してるとの事で
連れて行って頂きました✨
#こすげジェニックな景色の数々😍
マイナスイオンいっぱいで気持ち良かったー！

源流まつりは
各戦隊のレッドレンジャー勢揃いの
ストーリーが大人にも大人気のヒーローショーや
おじいちゃんおばあちゃん歓喜の徳永ゆうきさん
そしてみんな大好きビンゴ大会！等々
老若男女楽しめる素晴らしいプログラムで大盛り上がり✨

#ここすげー小菅村

素敵なコース＆小菅村ダイジェストプラン
@richardstream2007 ありがとうございました！

@hiro_hiro_715 今年もよちよちやまめ最高でしたね！
@buikkisu また遊びに行きますー🏃🏻‍♀️
@hirotaka_endou 会場じゃなくて道で会えるなんて😍
#今日も良いランでした

告知🕊️
2026.05.06 薔薇とアートと天王洲
🌹沢山咲いてると良いな♡
詳細&申込はハイライトからっ！
お待ちしてます🙋🏻‍♀️

春の #情熱ハーフマラソン 2026 完走サ

春の #情熱ハーフマラソン 2026 完走サポート バディは @chiririririnrin 猪突姉妹🐗 情熱ハーフといえば
春でも秋でも大体暑いけど今回はラッキーなことに涼しい✨
 一番楽しそうだったから来ちゃった♪と合流したおじさま ゴール後声かけてくれたスライドする度声が聞こえて元気になりましたって言ってくれたお兄さま、
また走りますって言ってくれたおパンチュうさぎいっぱいのお姉さん そしてイベントに来てくれた方が覚えてて声かけてくれたり
来てくれたり嬉しかったー♡
そんな嬉しい1日
そしてそれが誰かの嬉しいにも寄与できてたら最高です♻️

スライドで沢山の方にエールを送り🫶🏻
その方が笑顔になるとこっちまで頑張れる😍

頑張る皆様もいつも以上の頑張りでナイスラン👏🏻 
走りながらこれからの目標について聞かせて頂いたり
大きな水溜まりに映る空や そんな素敵な時間を完走を目指す皆様と共に ご一緒できて #今日も良いランでした

そうそう、スペシャルな猪突ガールズのPR画像🐗💕
本日だけっ！ストーリーにUP😂

𝐏𝐚𝐜𝐞𝐫
@s_k.runner_pacer1114
@ton_chan_125
@nishikata_official
@harukichi128
@run_kissy
@youichi.ikeda_
@za_kishiyama
@tajee_nomyathlete
@_hide_ito_
@yuka_0104
@naoco_running
@nonheartwave
@chiririririnrin
@runplus
走られた皆様、ご一緒させて頂いたペーサーの皆様お疲れ様でした！

1度目のスライドから何度も"にゃー”って返してくれた猫さん @neko__hiroshi
今日も力強い走りでしたにゃฅ^._.^ฅ

@athlete_smile
素敵な大会に感謝です✨
 誰もが誰かの #ランドマーク🎈
@run_de_mark には続きがある
#ランドマークには続きがある

#長野マラソン2026 SUB5ペーサー🎈
長野オリンピックのレガシーを受け継いだ国家プロジェクトな大舞台✨

試走に来た時も思ったけど
関門5時間の大会だけに準備して挑んでる😳

そんなみんなの最後の力になりたく…声を掛け続ける5時間
私はまだ速いランナーじゃないから、
サブ3とかのペーサーの景色は分からないのだけど
サブ5は話しかけてくれる方も沢山で

「今年でもう26回目なんだよ」とか教えてくれる
ゴールドゼッケンが笑顔と同じくらい輝くいぶし銀のおじさまランナーさんや

私と他のランナーさんとの話を聞いてて
「気が紛れて元気になりました」と言って爽やかにまた走り出したランナーさん

"1秒だって、1人じゃない。"の言葉通り
最高気温27℃と夏日の気温の中、真夏日みたいに熱い地元の応援
中でも野球部のフレッシュボーイたちの応援は猛暑並みの熱い応援📣

残雪の北アルプスの雄大な景色や
白いリンゴの花やピンクの花桃、菜の花のイエロー
そんな景色を見ながら走る42.195km
最高かよ😍

ゴールド&シルバーゼッケンのリピータさんが多いのは
きっとこの景色や応援、コース、事務局等々
素晴らしい大会って証

暑い中▛FINISH▜に向かう
コースも時期もタフなこの大会に挑む全てのランナーさんにナイスラン 👏
#かすみがうらマラソンの皆様もお疲れ様でした👏

ボランティアの皆様
応援してくれた沿道の方々
大会を支えてくれたすべての方に感謝！

前日に地震があり、一時は不安もあったからこそ
走れる喜びをより大切に感じた時間
#今日も良いランでした

Special Thanks

🎈素晴らしいペーサーの皆様
@harukichi128 @nissy_run
坂田さん @soushi_sou1
@ka_wacci0830
飯塚さん
@za_kishiyama @youichi.ikeda_ ばんさん
@_hide_ito_ @iruka1965
@korisan01 @buikkisu
@hiro_hiro_715 @kenichiikegami
@mik_runclub @molken
@runplus @tajee_nomyathlete

ご一緒させて頂きましてありがとうございました🎈

誰もが誰かの #ランドマーク🎈
共走で繋ぐ走る楽しさ
一走一層
@run_de_mark には続きがある
#ランドマークには続きがある

@nagano_marathon
この大会でペーサーをさせて頂けたこと本当に嬉しく誇りと感謝です🙏🏻

…もっと見るフォロー

イベント

6月 7

【告知】日比谷ライド：きゃんべるのEnjoy街ラン6月「紫陽花ラン」17キロ＊キロ7超 9:30 AM - 2:30 PM

帰宅ランを手軽に

只今絶賛故障中！

故障からの復活…出来るのか！？
現在進行形備忘録。

マイプロ3000円割引コード

THANKS！Referralcode

マイプロテインお友達紹介コード"ISTC-R3" を使ってご購入頂きありがとうございます。
誰が購入して頂いたのか個人情報は分からない仕組みなのでこの場を借りてお礼を言わせて頂きます。

パーソナルレッスン

FaceBook

RUN＋

メディア

ランニングマガジン"クリール"2025年1月号に掲載頂きました！

JcomにてMINATOシティハーフマラソンインタビュー放映頂きました！

クリール2022年9月号に掲載頂きました！

静岡新聞RUNdeMark様に取材頂きました！

ランナーズ2021年2月号に掲載頂きました！

クリールに2020年10月号に掲載頂きました！

#帰宅ランで備えよう

ランニングあるある

みんなの銀行

Instagram Glanful

Instagram has returned empty data. Please authorize your Instagram account in the plugin settings .

合コンラン登録

RUN+ とは？
イベント一覧
Blog
ランニング用語
タグ一覧
プライバシーポリシー
お問い合わせ
広告・コンテンツ掲載について

©ＲＵＮ＋ランプラス |"ＲＵＮ＋α" でＲＵＮはもっと楽しい

MENUはコチラ

ＲＵＮ＋
RUN+ とは？
人気の投稿
PickUp-帰宅ラン
イベント一覧
ランスポット
Instagram
Facebook
広告-コンテンツ掲載について
お問い合わせ