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降水確率別帰宅ランの準備

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あなたならRunに何を＋する?
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#がん支援マラソン東京会場2023
東京会場は”共走”という同じ想いで繋がったRUNdeMarkガンサバイバーお2人 @teru_shaisuno @hijiri_sk と
神宮外苑をぐるぐるペース走

コロナ禍のクラブハウスがきっかけでご一緒させて頂き、
その中で #ガンサバイバーという言葉という言葉を
初めて知って、知ることでできる支援もあるんじゃないかと思ったのがきっかけ。

AYA世代（Adolescent ＆ Young Adult・思春期＆若年成人）のがん支援のためのオンライン60分間走チャリティー大会で「走る・歩く・配信見る・応援する」お好きな形式でどなたでもどこからでもご参加頂ける大会。

RUN+ではその想いに賛同し東京会場として参加&バックアップし、無事終了致しました🙌🏻

走ることで知る事（走知る）の1つとして
この投稿やインスタを通じて1人でもガンサバイバーのこと、AYA世代のガンのこと、その支援、等知るきっかけの1つになれたら良いな🌈
#今日も良いランでした
 #野辺山ウルトラマラソン
#柴又100k
場所は違っても同じ気持ちで走ってくれた皆様
ありがとうございました✨
@richardstream2007
@hirotaka_endou
村田さん
@fumikotetsu0920
@blue_kayo
なーこちゃん

集計結果と金額は改めてご報告させて頂きます🙏 
誰もが誰かの #ランドマーク🎈 には続きがある 
#走ることでできること
#ランナーだからできる社会貢献
#オナジソラノシタ
#いまわたしができること #RUNのために今できること
#走れるって幸せ #走れるって当たり前じゃない
#走るを楽しむ観光ラン写ラン

#ゆるラン #街ラン #街RUN 坂ランマラソン部

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム
#igランナー igランナーズ東京

#ランランニング RUNNING
ランナー runner

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#走るの好きな人と繋がりたい

#igersrunners igers
#instagood photography art happy
#RunForSmile #Runday #RunLovesLife runstagram
走る楽しさ広げ隊
@runplus aday #EveryDaySpecial instadaily

富士山周りおめでとうとありがとうとお疲れ様会
会社から天王洲アイルのTWハーバーまで #移動はランです

#チャレフジ

応援ありがとうございました
@hiro_hiro_715
#UTMF
@buikkisu
#三沢塾祝陸連登録✨
ウルトラマンだらけな
改めてすごいメンバーばかり😳

#三沢塾好きな人と繋がりたい

Pic4
#移動ラン中に見つけた都会過ぎる鯉のぼり🎏

TYハーバーのパン屋さんじゃない方やテイクアウトじゃないのは初だったけど素敵だった😍

#走るを楽しむ

#ラン #ランニングマラソンランナー
#RUN #RUNNING marathon #runner
#ゆるラン #街ラン #街RUN

ランニング女子

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
igランナーズと繋がりたい

igersrunners igers #JpRunner 🇯🇵
#instagood photography art #happy

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #EveryDaySpecial #instadaily

WS×5→ #帰宅ラン #ゾロ目ラン #紫陽花

WS×5→ #帰宅ラン #ゾロ目ラン
#紫陽花ネイル可愛く仕上げて頂き嬉しい😍
後ろの紫陽花の蕾♡かも!?咲くのが楽しみだなー✨

#走るを楽しむ

#ラン #ランニングマラソンランナー
#RUN #RUNNING marathon #runner
#ゆるラン #街ラン #街RUN

#ランニング女子

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
igランナーズと繋がりたい

今週末は
#いわて奥州きらめきマラソン
#とやま清流マラソンいつか出てみたい♡

#igersrunners #igers #JpRunner 🇯🇵
#instagood photography art #happy

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #EveryDaySpecial #instadaily

#OTT お気に入り写真😍縦バージョン
この日がデビューとなったキラキラ人魚サッカニー👟👟
有楽町のABCマートで一目惚れしたシューズ
親指が治るまでと寝かせといた分履くのが待ち遠しかった♡

Photo @igarisports
猪狩さん嬉しい写真ありがとうございますっ✨

足に謎のコントラスト😂
テーピングしてないのに？影？

1500mがこんなキツ面白いなんて！
#今日も良いランでした

#OTTクラシック #OTTセンゴ #草陸上 #タイムトライアル
いまわたしができること runのために今できること
走れるって幸せ　走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

#走る喜び
#支える誇り
#応援する楽しみ

#届けエール📣

#ランランニング RUNNING
#ランナー #runner
#サブ425への道 #サブ4への道 #サブ375への道 #サブ35への道
#サブ4 #サブ375 いつかは #サブ35

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラムマラソン部
igランナー igランナーズ東京
#走るを楽しむ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #EveryDaySpecial #instadaily

#OTT のお気に入り写真😍横バージョン
ペーサーの大村さん（山の神が生まれる前の伝説の箱根ランナー）に引っ張ってもらいながらゴールへ！
改めてペーサーの存在って本当にありがたいなと感謝🙏🏻

まだまだ速いわけじゃないけど最大限頑張った！！
これからもまた頑張る〜٩(ˊᗜˋ*)و

Photo @igarisports
猪狩さんありがとうございます✨

#今日も良いランでした

#OTTクラシック #OTTセンゴ #草陸上 #タイムトライアル
#いまわたしができること #runのために今できること
#走れるって幸せ　#走れるって当たり前じゃない
#走るを楽しむ

#ランランニング RUNNING
#ランナー #runner
#サブ425への道 #サブ4への道 #サブ375への道 #サブ35への道
#サブ4 #サブ375 いつかは #サブ35

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラムマラソン部
igランナー igランナーズ東京
#走るを楽しむ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #EveryDaySpecial #instadaily

東口駅前広場からぐるっと2.16km
新宿アート巡りのうちのほんの一部🤏🏻 
たった2キロのランで15:50-16:59
いくら写真を撮ったとしてもこんな時間が掛かるなんて😂

Pic5
ロケ用警視庁と思われる…😳なんのドラマかな😳😳

前日のOTTに引き続き、またしてもスコール。
寒くて上着を取ろうとバックパックから荷物を出して置いたとき…事件はおきました…

Pic8-9
なんとガジェットを入れてるポーチが花壇の奥底へ落ちたのです👼🏻

なんていうか、、、そんなに奥深いなんて😱
西野さんから頂いたバッテリーとケーブルは入れてて、Suicaとスマホカバーと折りたたんだお札2000円は移動し後は何入れてたか分かんない…覚えてない…
ワカンナイ、オボエテナイっていうのが最も心配。
結局管理人室を探し下に降り警備員の皆様が手伝ってくれることに。 
普段平和なのか（良い事✨）事件だ！事件だ！！感で
沸き立つ皆様😳
長ーい棒の先っぽに粘着テープをつけて引っ張るも
重さで落ちてしまうポーチ👝
傘を長い棒に固定しフックで釣り上げる作戦に変更
そして格闘すること数十分👨🏼‍✈️🧑🏼‍✈️👨‍💼
取れたー！！！！
結局、ポーチにはバッテリーとケーブルとAirPodsと鼻の薬（けっこう大事）
ホントに取れて良かった😭本当に感謝✨

美術館、間に合わないことも覚悟したけど
そちらも無事間に合いセーフ👐🏻

@nobrona お付き合い頂きありがとうございました✨
いやー、本当時間掛かっちゃってごめんね😂
🐚も美味しかったー！

#igersrunners #igers
#instagood #photography #art #happy

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
igランナーズと繋がりたい
走るの好きな人と繋がりたい
ランニング好きでアート好きな人と繋がりたい
ランニング好きでパブリックアート好きな人と繋がりたい

#没入アート #体験型アート
#現代アート #パブリックアート好きな人と繋がりたい
パブリックアート現代アート好きな人と繋がりたい

#アート散歩 #アートさんぽアート巡り
#街中アート日常アート
PopArt ポップアート
#DaysColor DaysArt
お写んぽ iphoto

#RunForSmile #Runday #RunLovesLife #runstagram
#走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #EveryDaySpecial

久々 #皇居ラン 
走ったあとは日比谷公園でこの時期の楽しみ🌹鑑賞

走るって楽しい、色んな仕掛けを伝えながら
#今日も良いランでした

#きゃんべるパーソナル
#きゃんべるのEnjoy街ラン

いまわたしができること runのために今できること
走れるって幸せ　走れるって当たり前じゃない
走るを楽しむ

#ゆるラン #街ラン #街RUN #坂ラン #マラソン部

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム
igランナー igランナーズ東京
#走るを楽しむ #写ラン

#ラン #ランニング RUNNING
ランナー runner

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
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RunForSmile #Runday #RunLovesLife runstagram
走る楽しさ広げ隊
@runplus #aday #everydayspecial #instadaily

初OTTにして初ボランナー OTTも初めてなのにせっかくなので（何が😂）と、ボランティアも合わせてエントリー（ボランティア×ランナーでボランナーしかも500円エントリー費安くなる🤩）
ボランナーの響きがちょっと気になったからだったりして♪

今シーズンの練習を考えるにあたって＆現状を知るために入れてみた #TT 1500m キツ楽しかったー！（終われば😂） 
Pic3
1500の1組目は中でも土砂降りで
スタートのトラックの向こう側までテントの下に入りながら大移動

Pic4
大村さんがついてくれて今が堪え時、下げない！落とさない！等様々な言葉（キツクて覚えてない）で鼓舞してくれてなんとか最後まで🏃🏻‍♀️

Pic10
最後はボランティア、ペーサーみんなでウイニングラン✨
めっちゃ楽しかったー🙌🏻

いつだったか
@tajee_nomyathlete たじPの投稿を見てなんか面白そう！と思ってから気になってて、そこからの初センゴ

朝8時から夜7時まで長ーい1日だったけど、
その分いろんな経験が出来て楽しかったー！！
#今日も良いランでした

#OTTクラシック #OTTセンゴ #草陸上
#いまわたしができること #runのために今できること
#走れるって幸せ　#走れるって当たり前じゃない
#走るを楽しむ

#ランランニング RUNNING
#ランナー #runner
#サブ425への道 #サブ4への道 #サブ375への道 #サブ35への道
#サブ4 #サブ375 いつかは #サブ35

#ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #マラソン部
igランナー igランナーズ東京
#走るを楽しむ

#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい
#igランナーズと繋がりたい

RunForSmile Runday RunLovesLife runstagram
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#RUN➕月例ラン 28 渋谷から六本木アー

#RUN➕月例ラン 28
渋谷から六本木アートナイト先行作品を見たり東京オリンピックの時はココに🏯があったよね、なんて話ながら外苑を通ったりしてパブリックアートを見ながらぐるっと9.04km

Pic2-4
#エマニュエルムホー "100色の記憶"

Pic1.5-6
#イザゲンツケン "薔薇"
写真で載せてもイメージ湧かないかもだけど、
やっぱりアートは実際に自分で見るのが面白い😍

Pic7
ルブタンのビーチ #ルビズオンザビーチ表参道
ARで花火が見れるらしい🎆
フードトラックではアイコニックなフードメニューがあるらしい♡

Pic8
ダイナミックなジャンプ過ぎて被ってます😂…

Pic9.10
今だけのカラフルでダイナミックな #ShibuyaSplashStream

#今日も良いランでした
ご参加の皆様ありがとうございました!!
そして写真も😍
@purin_alamode_mika
@hikon99

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#走れるって幸せ　#走れるって当たり前じゃない
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#SHIBUYASPLASHSTREAM

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