［簡単］コースデータを送る
ストラバにログイン
該当アクティビティー表示
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➀ 左側にある・・・をクリック
➁ GPXエクスポートを選択
⓷ Garmin Connect で「アクティビティ」→「すべてのアクティビティ」→右上の「データのインポート」でGPXファイルを読み込み
［応用］地図データだけじゃなくて心拍等のデータ（パワーデータ）も入れたい場合
応用編
アクティビティーってコースだけじゃないですよね、スピードなどのデータも入ってこそのアクティビティーデータ。
調べてるうちにストラバ公式ページ ” ストラバのデータのエクスポートと一括エクスポート “にて
Stravaでは、自分のアクティビティデータをTCX（Training Center XML）形式でエクスポートすることもできます。
TCXファイルには、心拍数、ケイデンス、ワット数など、GPXファイルより多くの情報が含まれています。
StravaからエクスポートされたTCXファイルには、パワーデータも含まれます。TCXエクスポートは、GPSデータのあるアクティビティにのみ有効であり、GPSのない屋内アクティビティは除外される場合があります。という文言を発見。
という事で、TCXファイルをダウンロードします。
アクティビティーってコースだけじゃないですよね、スピードなどのデータも入ってこそのアクティビティーデータ。
調べてるうちにストラバ公式ページ ” ストラバのデータのエクスポートと一括エクスポート “にて
Stravaでは、自分のアクティビティデータをTCX（Training Center XML）形式でエクスポートすることもできます。
TCXファイルには、心拍数、ケイデンス、ワット数など、GPXファイルより多くの情報が含まれています。
StravaからエクスポートされたTCXファイルには、パワーデータも含まれます。TCXエクスポートは、GPSデータのあるアクティビティにのみ有効であり、GPSのない屋内アクティビティは除外される場合があります。という文言を発見。
という事で、TCXファイルをダウンロードします。
TCXファイルをダウンロードする手順
➀ アクティビティページのURLをコピー
➁ ➀のコピーしたURLの最後に /export_tcx と追加しダウンロード
例えばアクティビティページのURLが www.strava.com/activities/0000000 *数字はアクティビティ毎に異なります
⓷ Garmin Connect で「アクティビティ」→「すべてのアクティビティ」→右上の「データのインポート」でTCXファイルを読み込み
［簡単 応用 共通］ガーミンコネクトに転送
⓸Garmin Connect で「アクティビティ」→「すべてのアクティビティ」→右上の「データのインポート」
［簡単］GPXファイル（コースデータのみ）
［応用］TCXファイル（心拍、スピード等含むパワーデータ）
［簡単］GPXファイル（コースデータのみ）
［応用］TCXファイル（心拍、スピード等含むパワーデータ）
を読み込んで完了！後は通常通りタイトルを変えるなどしていつも通りになるかと思います。
スマホでアクティビティーのシェアなどする方は⓸まで完了してからガーミンコネクトで開いてアクティビティーを確認。
こんなしてみんなに言われたからもう忘れないと思います。…多分。
それとも大丈夫、なんとかなるってわかったからまた忘れるか…
ガーミン忘れてもスマホは持った!?
さてさて、今日も良いランを！