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箸が進めば脚が進む
脚が進めば…そう、タイムだって！！
クリスマスカラーの明太ごはん🍚
青じそと地のりがリースみたいでしょ🤤

メリークリスマス✨

@piropirosan いい感じになった♡ありがとう♡
#食べたら走る

#PR #北海道白糠町いくらの町 #白糠

錦糸卵に使った卵白はプロテインに入れて美味しく頂きました♪

🎍明るい年を願って走る初日の出&初

🎍明るい年を願って走る初日の出&初詣RUN2026🌅

□初日の出ランしたい！
□初詣ランしたい！
□スペシャルな元旦にしたい！
□ランニングに溢れた年にしたい！
□走るのが好き！
□新しいRUN友が欲しい！
□みんなで年明けを迎えたい！
□きれいな初日の出を見たい！

１つでも当てはまる方ウェルカムですー✨

年の初めに干支にちなんだ神社を参拝する"干支詣"を行うと
開運・幸福が掴めると言われており、2026年の干支は「丙午（ひのえうま）」で、午年（うまどし）です。

馬はその力強い走りから前進・発展・躍進・立身出世の象徴とされ、常に前へ進む姿から目標達成や飛躍、努力の実りを。
更に60年に1度の丙午は「丙」も「午」も火の性質を持ち、燃え盛るような情熱と強いエネルギーで道を切り開く年。
馬のように力強く、まっすぐ前へ進む力が働き、物事が活発化し、新しい挑戦に結果が出やすい、躍動感、成功、勝負運を象徴し
事業の発展や努力が実を結ぶ「幸運が駆け込んでくる」年とされているんだそう。

情熱的でパワフルに飛躍・成長する、勢いのある1年に向け
昇る初日の出を拝み、2026年の干支"馬"にちなんだ神社へ走って参拝、
万馬奔騰の勢いで2026年も走り始めをしましょう🐴

浜松町から昇る初日の出を見て、
準備体操などした後、東京タワー近くの馬にまつわる神社や
馬の地名を各所に取入れながら馬事公苑へLet's RUN

元旦の街並みを楽しみながらゆるっとキロ7:00前後の街ランペースを予定。
2026年も益々ランニングを楽しめる様、ご祈願致しましょう！
2026年のランに掛け合わせた縁起のいいGIFT（お菓子）ご用意してお待ちしています✉

⋆荷物預けはありません、スタートとゴール地点が異なりますのでリュックに入れるなどしご自身でお願いします。
*離脱可（Run+はランニングで場所の魅力を拡げることを目指しています、なので馬事公苑を知って頂きたく今回はあえて入れました）
⋆各自補給食があると安心です、ない場合はコンビニに立ち寄る際にお買い求めください。
⋆初日の出を見るときや神社など寒いかも暖かい格好でお越しください🧣🧤

詳細＆申込はプロフィール→ハイライトで！
お待ちしてます🙋🏻‍♀️

#ぼっちラン
#ランニング好きと繋がりたい
#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい

🎍明るい年を願って走る初日の出&初

🎍明るい年を願って走る初日の出&初詣RUN2026🌅

□初日の出ランしたい！
□初詣ランしたい！
□スペシャルな元旦にしたい！
□ランニングに溢れた年にしたい！
□走るのが好き！
□新しいRUN友が欲しい！
□みんなで年明けを迎えたい！
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１つでも当てはまる方ウェルカムですー✨

年の初めに干支にちなんだ神社を参拝する"干支詣"を行うと
開運・幸福が掴めると言われており、2026年の干支は「丙午（ひのえうま）」で、午年（うまどし）です。

馬はその力強い走りから前進・発展・躍進・立身出世の象徴とされ、常に前へ進む姿から目標達成や飛躍、努力の実りを。
更に60年に1度の丙午は「丙」も「午」も火の性質を持ち、燃え盛るような情熱と強いエネルギーで道を切り開く年。
馬のように力強く、まっすぐ前へ進む力が働き、物事が活発化し、新しい挑戦に結果が出やすい、躍動感、成功、勝負運を象徴し
事業の発展や努力が実を結ぶ「幸運が駆け込んでくる」年とされているんだそう。

情熱的でパワフルに飛躍・成長する、勢いのある1年に向け
昇る初日の出を拝み、2026年の干支"馬"にちなんだ神社へ走って参拝、
万馬奔騰の勢いで2026年も走り始めをしましょう🐴

浜松町から昇る初日の出を見て、
準備体操などした後、東京タワー近くの馬にまつわる神社や
馬の地名を各所に取入れながら馬事公苑へLet's RUN

元旦の街並みを楽しみながらゆるっとキロ7:00前後の街ランペースを予定。
2026年も益々ランニングを楽しめる様、ご祈願致しましょう！
2026年のランに掛け合わせた縁起のいいGIFT（お菓子）ご用意してお待ちしています✉

⋆荷物預けはありません、スタートとゴール地点が異なりますのでリュックに入れるなどしご自身でお願いします。
*離脱可（Run+はランニングで場所の魅力を拡げることを目指しています、なので馬事公苑を知って頂きたく今回はあえて入れました）
⋆各自補給食があると安心です、ない場合はコンビニに立ち寄る際にお買い求めください。
⋆初日の出を見るときや神社など寒いかも暖かい格好でお越しください

詳細＆申込はプロフィール→ハイライトで！
お待ちしてます🙋🏻‍♀️

#ぼっちラン
#ランニング好きと繋がりたい
#ランニング好きな人と繋がりたい
#ランナーさんと繋がりたい

#ラン #ランニング #マラソン #ランナー
#RUN #RUNNING #marathon #runner

久しぶりの #帰宅ラン
防寒し過ぎて謎の格好で華やかなとこに行けない🙈
じゃない方の #イルミネーション

#初日の出ラン 2026 の試走🚲&試走🏃🏻‍♀️
スタートの浜松町からラストの馬事公苑まで

当日最後に立ち寄る馬事公苑🐴
着いたらちょうど日の入り！
蹄鉄から陽が差し込む素敵なタイミング
この時間についてなかったらこんな写真は撮れなかった😍

自宅近くから（言う程近くない）
馬カラーのランニングウェアにお着替えして走り出したら
同化するほどシンクロカラー
当日は新年っぽい白か、馬カラーか悩んじゃうなー😂

元旦暇だよ、って方がいたら是非🌅

世田谷区民しかほぼ馴染みがないであろう"馬事公苑"
（世田谷区民でもそうそう行かない…）
すっごく素敵だからみんなに伝えたくて&知って欲しくて入れたんだけどちょっとマイナー過ぎたかな😅
来年も開催するとしたら混んでたとしても距離長くなくても東京中心部で終われるところにします🤣

#走り始め #謹賀進年

𝐑𝐞𝐝 和光トラック練

Thanks✨
ご一緒の皆様＆ @_hide_ito_

#今日も良いランでした

#カラダ大学ランニング部「おかげさまで10周年！東京イルミネーションクリスマスラン2025」
煌めきというより光の洪水°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
沢山のきっかけやご縁を頂いたカラダ大学ランニング部
今に繋がる出会いの1つ1つに感謝です🙏🏻✨
走る場所、仲間を繋ぐって大事
11周年も楽しみにしています🌈

@tajee_nomyathlete
#カラダ大学は私の母校
#大事なことは大体カラダ大学が教えてくれた

#今日も良いランでした

日比谷ライド @runsta.hibiya の街ランイベント
"街を楽しみながら"走る #きゃんべるのEnjoy街ラン
2025年12月14日
仕事の合間に"忠臣蔵赤穂義士行列"を毎年見てて皆さんに見せたくて企画した今回の忠臣グRUN（ #忠臣蔵ラン）

あいにくこの日は雨だったけど
思えばあの日（討ち入りの日）もみぞれだったはず。
ますます気持ちが入りますね😂

吉良邸討ち入り後の赤穂義士が休憩しようとした"回向院"
ねずみ小僧のお墓があり墓石を削った粉
（今は墓石の代わりのお前立ち）を身に着けると
長年捕まらなかった幸運から金運、勝負運、仕事運のご利益&するりと入れちゃう!? 合格祈願も叶うミラクルパウダー🧚🏻

でも今日は雨で濡れてて無理かなーと思うも、
雨で濡れてない側面のくぼみを見つけて下さり
削った粉を頂く事が出来て🙆🏻‍♀️
皆さんの嬉しそうな笑顔が私も嬉しい♡

"イニシャルD 藤原豆腐店"
お豆腐屋さんではなくプラモデル屋さんだそうで、その技術で外観を作ったとのこと。参加者の方が発見😍

"永代橋"を渡っていざ鉄砲洲へ

聖路加国際病院一帯8,900余坪は赤穂藩主"浅野内匠守邸跡"
築地川公園は江戸時代は堀でほとりに浅野家上屋敷

赤穂藩主浅野内匠頭が切腹した田村邸跡にある
"新正堂切腹最中"はぎっしり詰まった&求肥🤤

今年の生首はなく、どこかに置いてきたらしい？
（え？ホント？怖い😂）

Pic19
ラストのヒビヤライドに着くころにはなんと青空に！

寒い雨の日だったけど
1時間遅らせたおかげであまり降られることなくでき、
ご対応頂いたヒビヤライドのスタッフさまありがとうございました✨

きゃんべるの街ランや @runplus で大事にしてるのは
走って知る= #走知る

ゆっくりペースの街ランで
トレーニングというよりは"街を楽しみながら"走り
大会だけじゃ気付かないその場所の魅力を走りながら楽しむそんな #街ラン

ペースはキロ7-7分半程度、時々歩きや休憩を入れるので速いペースが苦手な方でも大丈夫🙆🏻‍♀️
3-5km毎に見所やおやつの休憩ポイントや給水・トイレ等を入れ小休憩が入るようにしています。
まだ長い距離が走れないという方でも少しづつ走れる距離を伸ばして行けるように
当日の参加者の方の様子を見ながらもう少しゆっくりにしたり、休憩を追加したり距離を減らしたりなど調整することもあります。

ゆっくりペースのランニングを楽しみたい方や10km程度走れるようになったのでハーフマラソンにチャレンジしたい方Welcome！
季節の楽しみを入れながら無理なく走れる距離を伸ばしていきましょー♪
参加&詳細はストーリーからっ👆お待ちしてます🙋🏻‍♀️
次回は東京マラソン試走

過去イベントもストーリから見れるので初めてでドキドキ…な方はどんな感じかご覧くださいね♪
#今日も良いランでした

ランニング好きと繋がりたい
ランニング好きな人と繋がりたい
ランナーさんと繋がりたい
街ラン好きな人と繋がりたい

走れるって幸せ走るを楽しむ
今日も良いランでした一走一層

ランナー大体友達の友達
ハシリマシタグラムハシリマスタグラム

ランランニングマラソンランナー
RUN RUNNING marathon runner
ゆるラン街ラン街RUN 走るを楽しむ

走る前の動き作り！

#ランニング好きな人と繋がりたい
ちなみに…私小学生高学年までスキップすら出来ませんでした😂

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【募集中】明るい年を願って走る初日の出&初詣RUN2026 6:30 AM - 11:30 AM

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現在進行形備忘録。

マイプロ3000円割引コード

THANKS！Referralcode

マイプロテインお友達紹介コード"ISTC-R3" を使ってご購入頂きありがとうございます。
誰が購入して頂いたのか個人情報は分からない仕組みなのでこの場を借りてお礼を言わせて頂きます。

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ランニングマガジン"クリール"2025年1月号に掲載頂きました！

JcomにてMINATOシティハーフマラソンインタビュー放映頂きました！

クリール2022年9月号に掲載頂きました！

静岡新聞RUNdeMark様に取材頂きました！

ランナーズ2021年2月号に掲載頂きました！

クリールに2020年10月号に掲載頂きました！

#帰宅ランで備えよう

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