顔に掛かり、鼻に入り、コップ一杯の水でおぼれてきた私ですが、給水のコツ見つけました！

ポイントは
・つまむ感じでコップの中に指先を入れつまんで持つ
・飲み口を絞るため先っぽをつぶして細く
・水が顔に掛からないように折る
・飲むときは止まらない

最重要ポイントは
折る！

[折る]は、目から鱗でした！

合う合わないはそれぞれです。
でも、悩んでいるならいろんな方法を試してみたり、いろんな方に聞いてその中から自分に合ったベストな方法を見つけてみてはいかがでしょうか？

大島めぐみコーチから教えて頂いたこの方法は私には、ベストでした！
みなさんもいろんな方法を試してみてくださいね！！

コツをつかんだらあとは実践！
大会や練習で積極的にレッツチャレンジ♡