街ランの始めかたとコツ

でも結局街ランできるのって "街" に住んでる人だけでしょ?
郊外や地方だと街ランなんて…そんな声をよく聞きます。
いえいえ、そんなことはありません!東京以外の方にも、取り入れやすいコツや楽しんで頂けるポイントとしてあなたの街でも出来る街ランの始め方をお伝えします。

【街ランの始め方】

【都外の方】
まずは自分の身近な場所で、大きな建物や橋など大きくて目立つ建造物を見つけることや、気分が上がるイルミネーションなどの目標スポットを見つけること。

遠くからでも見やすく、道に強くない女子でも迷わず行けるハズ!?

きっとある!? フォトジェニックなオブジェ&建物

橋を一つずつクリアしていくのって面白い♪

キラキラ輝く灯りは全女子が好きだと言っても過言ではないハズ!?

神社やお寺へLet's Go!参拝の時には心穏やかに。

季節の花や紅葉を目指して。オススメは春夏秋。

【都内・近郊の方】
季節やテーマにあわせて "テーマラン"

都心ならでは輝く景色! イルミRUN

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個性豊かな大使館

街ラン初心者にも!東京タワーラン

定番! だけど起伏に富んで奥深い。

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どこに行くか迷ったら。

初めての景色かも!? 中からじゃわからない景色。

都心から少し足を延ばして

【場所から選ぶ】
女性ランナーにおすすめ!
アメニティー充実なランステやキレイな銭湯をPICKUP

他にもまだある街ランのヒント

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都内のランニングに合わせて回れるスポットを中心に選びました!
イルミネーションを見るときは歩いて楽しみましょうね!!

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丸の内 イルミネーション

丸の内イルミネーション2018

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冬ならではの街ランの楽しみ! [イルミラン]

冬…走るのも億劫ですが、いよいよマラソンシーズンも近づいてきましたね。
億劫な冬のランを楽しみに変える冬ならではのランの楽しみが[イルミラン]
冬だけの楽しみといえばクリスマスイルミネーション。

クリスマス前は、気温が下がり一気に冬モード。
急に寒くなりだすと共に、クリスマスツリーやイルミネーションで街が華やかになる時期でもあります。
この時期に走るのを躊躇するとずるずるランニングから遠のいてしまうかも??

また、[イルミラン]がイルミネーションを通る際は歩きます。
なのでランを久しぶりに再開するただいまランナーさんやLSDにもぴったり!!

走ってイルミネーションとランを楽しみましょう!

*イルミネーションは場所や年によって開催場所が異なります。
新しく正しい情報を記載できるよう努めてはいますが、記載した後情報が変更されたり追記されることもあります。
行ってがっかりしないためにも必ず公式WEBサイトからご確認下さいね。

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帰宅ランを叶えるリュックのサイズと目安

帰宅ランのサイズ感について悩んでいますか?

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【テーマ】 × 【場所】× 【メンバー】×【季節】 …組み合わせ次第でRUNの楽しみ方は無限大!!
スタートも、ゴールも、もっと自由に、街ランを楽しみましょう。

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